Βρισκόμαστε στην καρδιά του καλοκαιριού και κάποιες από τις διατροφικές μας συνήθειες έχουν αλλάξει, αφού προτιμάμε πιο ελαφριά φαγητά αλλά και πιο καλοκαιρινές σως! Δείτε παρακάτω τρεις από αυτές, για να απογειώσετε τις συνταγές σας με τα κατάλληλα dressing:

1. Σως γιαουρτιού

2 κουταλιά πλήρες γιαούρτι
1 κουταλάκι μαγιονέζα
1 κουταλιά μουστάρδα
1 κουταλιά ελαιόλαδο
1 κουταλάκι δυόσμο

2. Κλασσικό λαδολέμονο

3 κουταλιές ελαιόλαδο
1½ κουταλιά χυμό λεμόνι
1 κουταλάκι ρίγανη

3. Για σαλάτες με σολομό:

3 κουταλιές μέλι
1 κουταλιά χυμό λάιμ
1 κουταλιά ξίδι
1 κουταλάκι σόγια σος
1/2 κουταλάκι τριμμένο φρέσκο τζίντζερ
1/2 κουταλάκι ξύσμα λάιμ
αλάτι
λίγο καπνιστή πάπρικα

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Η ιδανική σως για απίθανα καλοκαιρινά μπέργκερ

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Η πιο πρωτότυπη καλοκαιρινή σαλάτα με κεράσια!

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ: Δροσερό 5λεπτο γλυκό: Γιαούρτι με ζελέ από τον Άκη Πετρετζίκη