HealthStories.gr

Μεσογειακή διατροφή: Από ποιες παθήσεις μας προστατεύει

Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει μια δίαιτα πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως, περιορισμένη πρόσληψη αλατιού και σακχάρων.