Ροή Ειδήσεων

TLC: Η δίαιτα των… υδατανθράκων που συνιστούν τα Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑ

Εάν προσπαθήσατε να χάσετε βάρος ακολουθώντας την κετογόνο διατροφή ή κάποιο άλλο διατροφικό πλάνο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες και το βρήκατε πολύ δύσκολο να απέχετε από το ψωμί, τα δημητριακά και άλλους υδατάνθρακες, τότε ίσως ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε την TLC δίαιτα. Το TLC είναι ακρωνύμιο των λέξεων Therapeutic Lifestyle Changes (Θεραπευτικές Αλλαγές […]