Καθιστική ζωή: Η κίνηση που θα μειώσει στο μισό τον κίνδυνο θανάτουΗ αντικατάσταση μισής ώρας καθισιού την ημέρα με σωματική δραστηριότητα συνδέεται με κατά περίπου 50% μείωση της θνησιμότητας, στα...26 Μαρτίου 2019 07:00
Κάθε πόση ώρα πρέπει να σηκωνόμαστε απ’ την καρέκλα και γιατί;Πολλές έρευνες που έχουν γίνει τα τελευταία χρόνια έχουν δείξει πως η καθιστική ζωή είναι πολύ βλαβερή για την...17 Σεπτεμβρίου 2017 14:30