Υγεία

Αυτή είναι η δραστηριότητα που λειτουργεί ως αντιφλεγμονώδες

Εκτός από τα φαρμακευτικά σκευάσματα και  τις τροφές υπάρχει και μια δραστηριότητα που λειτουργεί ως  αντιφλεγμονώδες. Κι ενώ η δράση της κατά της φλεγμονής είναι αρκετά ισχυρή, η δόση της δεν χρειάζεται απαραίτητα να είναι μεγάλη.  Είναι γνωστό ότι η τακτική σωματική δραστηριότητα προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, όπως έλεγχο του βάρους, ενίσχυση της καρδιάς, […]