Η πρακτική της γιόγκα είναι γνωστό ότι προσφέρει πολλά οφέλη για το σώμα και το πνεύμα. Οι ασκήσεις επικεντρώνονται στις αναπνοές, τη συγκέντρωση και την ισορροπία, βοηθώντας στη μυϊκή ενδυνάμωση και την ενίσχυση της φυσική ανοσίας. Επιπλέον, μας βοηθά να διαχειριζόμαστε καλύτερα το άγχος.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Υπό έλεγχο οι φωτιές σε Μεσσηνία και Νέο Κόσμο
- Tesla: Αποχωρεί από την εταιρεία ο επικεφαλής του προγράμματος ανθρωποειδών Ρομπότ Optimus
- Σαουδική Αραβία: 13 Ιρανοί έχασαν τη ζωή τους λόγω της θερμοκρασίας κατά τη διάρκεια του χατζ
- Βανς: Ελπίζω ότι κάποια στιγμή ο Έλον θα επιστρέψει στη βάση, τεράστιο λάθος η κόντρα με τον Τραμπ
