Εύκολο και οικονομικό κοτόπουλο στο φούρνο γεμιστό με κους κους

Εύκολο, οικονομικό και πεντανόστιμο κοτόπουλο γεμιστό, με κους κους, που κρατάει όλους τους χυμούς του. Μια καταπληκτική συνταγή από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου, που μπορείτε να δείτε παρακάτω:

Υλικά Συνταγής:

1 μέτριο κοτόπουλο ολόκληρο γύρω στο 1½ κιλό
αποξηραμένα μυρωδικά ή μπαχαρικά της αρεσκείας σας
3 κ.σ. ελαιόλαδο
μισό κρεμμύδι ψιλοκομμένο
2 πιπεριές χρωματιστές ψιλοκομμένες
1½ φλ. κους κους
½ φλ. σταφίδες
½ φλ. αμύγδαλα
1 κ.σ. βουτυρο
το χυμό από 2 πορτοκάλια
ξύσμα από ½ πορτοκάλι
το χυμό από 1 λεμόνι
ξύσμα από ½ λεμόνι
2 κ.σ. μαϊντανό ψιλοκομμένο
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

Για το γεμιστό κοτόπουλο με κους κους, αφήνουμε πρώτα το πουλερικό για 30 λεπτά στον πάγκο μας, να έρθει σε θερμοκρασία δωματίου. Το αλατοπιπερώνουμε εσωτερικά.

Ετοιμάζουμε τη γέμιση με το κους κους

Ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και τις πιπεριές για λίγα λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά. Προσθέτουμε το κους κους, το χυμό λεμόνι και πορτοκάλι, το ξύσμα λεμόνι και πορτοκάλι και τις σταφίδες. Αλατοπιπερώνουμε κι ανακατεύουμε. Προσθέτουμε το μαϊντανό.

Ζεματάμε το βούτυρο και ροδίζουμε τα αμύγδαλα για λίγα λεπτά. Τα προσθέτουμε στο κους κους και τα ανακατεύουμε όλα καλά.

Πώς θα κάνουμε το κοτόπουλο γεμιστό

Γεμίζουμε την κοιλιά του κοτόπουλου, δένουμε για να κρατήσει το σχήμα του και να συγκρατήσει τη γέμιση. Αλείφουμε εξωτερικά με λίγο ελαιόλαδο και το πασπαλίζουμε με αποξηραμένα μυρωδικά ή μπαχαρικά, να πάνε παντού. Το βάζουμε σε σακούλα ψησίματος και το ψήνουμε σε καλά προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς C για 1 ώρα και 30 λεπτά.

Για να σιγουρευτούμε ότι ψήθηκε, μπήγουμε ένα μαχαίρι στο μπούτι. Αν το υγρό που βγαίνει είναι διάφανο, τότε το κοτόπουλο είναι ψημένο. Αφήνουμε το ψημένο κοτόπουλο να σταθεί για 20 λεπτά, να ανακτήσει τα υγρά του. Το κόβουμε σε μερίδες και το σερβίρουμε με το κους κους εσπεριδοειδών που έχει μουσκέψει στα ζουμάκια του κοτόπουλου.

Πηγή: argiro.gr

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ:  Εύκολη συνταγή για μηλόπιτα αφράτη και μοσχομυριστή

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Φθινοπωρινός πουρές κολοκύθας για να καλωσορίσουμε τον Οκτώβριο (video)

ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ:  Εύκολο σουφλέ ζυμαρικών με τυριά και ζαμπόν στον φούρνο – Θα γλείφετε τα δάχτυλά σας