Η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για την υγεία. Όσοι, όμως, αποφασίζουν να ακολουθήσουν μια χορτοφαγική ή vegan δίαιτα, δεν είναι σίγουροι αν λαμβάνουν αρκετή.
Πώς μπορείτε να τροποποιήσετε τα γεύματά σας ώστε η πρόσληψη βιταμίνης Β12 να είναι πλήρης;
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Wall Street Journal: Το Βατικανό η επόμενη έδρα για τις συνομιλίες μεταξύ Ρωσίας και Ουκρανίας – Αναμένεται συνάντηση τον Ιούνιο
- Τραμπ: Ενέδρα στον Ραμαφόσα στο Οβάλ Γραφείο – Τον κατηγόρησε για γενοκτονία λευκών Νοτιοαφρικανών
- Βρυξέλλες: Καβγά για την Γάζα έστησαν στο Κοινοβούλιο αριστερός υπάλληλος και κεντροδεξιός ευρωβουλευτής
- Ολυμπία Οδός: Συμμετοχή σε Ευρωπαϊκό Πρόγραμμα για την αναβάθμιση των Σεισμικών παρατηρητηρίων
