Τα γονίδια σαφώς και διαδραματίζουν βασικό ρόλο στον τρόπο που μεγαλώνουμε. Αυτό όμως δεν σημαίνει ότι είναι καθοριστικός παράγοντας, καθώς υπάρχει και ο περιβαλλοντικός αλλά και ο ψυχολογικός.

Στην πραγματικότητα, μόλις το 30 % της φυσικής γήρανσης, είναι γενετικά προκαθορισμένο, σύμφωνα με μια οκταετή μελέτη. Αυτό σημαίνει ότι ο τρόπος ζωής ξεπερνά τα γονίδια, οπότε αν επιθυμείτε να διατηρήσετε σε καλή κατάσταση το σώμα και το πνεύμα σας καθώς μεγαλώνετε, εστιάστε στα παρακάτω σημεία «κλειδιά».

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr