Ένα ζήτημα που απασχολεί τα περισσότερα άτομα ανεξαρτήτου ηλικίας, φύλου, κοινωνικής θέσης και επαγγελματικής ιδιότητας, είναι η σχέση που έχουν με το σώμα τους.

Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών των ΗΠΑ, η αρνητικότητα της εικόνας του σώματος μπορεί να οδηγήσει σε άγχος, νευρικότητα και άλλες πιο σοβαρές ψυχοσωματικές διαταραχές. Γι΄αυτό σε περίπτωση που αντιληφθείτε, ότι σας απασχολεί πιο έντονα η εικόνα του εαυτού σας και έχετε μία αρνητική στάση σχετικά με το πώς βλέπετε το σώμα σας, καλό θα ήταν να κάνετε μία προσπάθεια αποδοχής του. Ο λόγος είναι προφανής, αφού αν δεν αγαπήσετε τον εαυτό σας, δεν θα μπορέσετε ποτέ να νιώσετε πραγματικά ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι από τη ζωή.

Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr