Πώς να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα: Η προσέγγιση του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ για τη μακροζωία

Κάποτε θέλαμε απλά να ζήσουμε περισσότερο (lifespan). Πλέον μας ενδιαφέρει να απολαμβάνουμε τα χρόνια μας με ποιότητα (healthspan), όσα κι αν είναι αυτά, άρα να ζούμε όχι μόνο πιο πολύ, αλλά και καλύτερα. Ο όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ αντιμετωπίζει το ζήτημα ολιστικά, σε συνεργασία με την επιστημονική του ομάδα.

Άλλωστε η μακροζωία, η ευεξία και η ευζωία είναι τάση. Όμως τα καλά γονίδια από μόνα τους δεν επαρκούν. Χρειάζεται να τρεφόμαστε υγιεινά, να ασκούμαστε, να αποφεύγουμε το τσιγάρο και το αλκοόλ, να διαχειριζόμαστε το στρες μας, να κοιμόμαστε καλά.

Η αύξηση του προσδόκιμου ζωής σχετίζεται με την εμφάνιση νοσημάτων, που κάποτε ήταν σπάνια, αλλά, πια, βλέπουμε συχνότερα.

Σε αυτό το νέο τοπίο ο ρόλος της ιατρικής αλλάζει, στοχεύοντας και στην πρόληψη εκτός από τη θεραπεία.

Το «κλειδί» για μια ζωή με ευεξία

Η επιστημονική κοινότητα εστιάζει στο να μας διατηρεί λειτουργικούς στην τρίτη και στην τέταρτη ηλικία. Να μπορούμε να περπατάμε, να έχουμε την πνευματική μας εγρήγορση και ιδανικά να αυτοεξυπηρετούμαστε.

Όταν λέμε για διάρκεια υγιούς ζωής, αναφερόμαστε στα χρόνια, στα οποία η ενέργεια, η διαύγεια και η φυσική ευρωστία συνθέτουν την καθημερινότητα.

Είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσουμε ότι πολλές από τις σύγχρονες προκλήσεις για την υγεία δεν εμφανίζονται ξαφνικά, αλλά αποτελούν την κατάληξη μιας μακράς, συχνά «αθόρυβης» περιόδου.

Ενίοτε, κατά τη διάρκεια αυτής της πορείας, το σώμα μας στέλνει μηνύματα, μια αύξηση στην αρτηριακή πίεση ή μια οριακή τιμή στη χοληστερόλη, τα οποία έχουμε την τάση να μην αξιολογούμε.

Ωστόσο η έγκαιρη φροντίδα αυτών των ενδείξεων είναι καθοριστικής σημασίας, καθώς μας επιτρέπει να προστατεύσουμε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο τη λειτουργία της καρδιάς, των αγγείων και των νεφρών μας, εξασφαλίζοντας μακροπρόθεσμα την ευεξία μας.

Η σύγχρονη πρόληψη μπορεί να παρέμβει πριν η βλάβη καταστεί μόνιμη.

«Ολιστική» προσέγγιση: Ο άνθρωπος πίσω από τις εξετάσεις

Στην παραδοσιακή προσέγγιση πολλές φορές είναι αποσπασματική η εξέταση των αποτελεσμάτων.

Μια μεμονωμένη τιμή, ένα νούμερο σε μια εξέταση αίματος δεν αποτελεί διάγνωση, ούτε εικόνα υγείας. Χωρίς το κατάλληλο πλαίσιο η πληροφορία χάνεται.

Η πρόληψη, που στοχεύει στη μακροβιότητα, βλέπει τον άνθρωπο ως μια ολότητα. Τα εργαστηριακά ευρήματα αποκτούν νόημα, μόνο όταν διασταυρωθούν με το ατομικό και οικογενειακό ιστορικό, το σωματικό βάρος, τις διατροφικές συνήθειες, το επίπεδο της φυσικής δραστηριότητας, την ποιότητα του ύπνου, το στρες της καθημερινότητας.

Ο ιατρός δεν εξετάζει πλέον δείκτες, εξετάζει τον άνθρωπο στο σύνολό του.

Κέντρο Προληπτικής Ιατρικής & Μακροβιότητας: Η προσέγγιση του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ

Στο πλαίσιο αυτής της νέας αντίληψης, ο Όμιλος ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ πρωτοπορεί μέσα από το Κέντρο Προληπτικής Ιατρικής & Μακροβιότητας.

Δεν πρόκειται για έναν απλό σταθμό ετήσιων εξετάσεων, αλλά για έναν κόμβο στρατηγικής φροντίδας της υγείας, όπου η μακροζωία προσεγγίζεται ως μια διαχρονική πορεία.

Η προσέγγιση του Κέντρου είναι εξατομικευμένη και βασίζεται σε συγκεκριμένους πυλώνες:

Συνολική αξιολόγηση: Κάθε άτομο αντιμετωπίζεται ως μια μοναδική περίπτωση, με το δικό του βιολογικό υπόβαθρο και τις δικές του ανάγκες.

Διαχρονική παρακολούθηση: Η υγεία προσεγγίζεται ως μια συνεκτική στρατηγική, όπου η αναγνώριση παραγόντων κινδύνου γίνεται προληπτικά.

Διεπιστημονική συνέργεια: Η ιατρική πρόληψη συνδέεται οργανικά με τη διατροφολογία, την άσκηση και την ψυχική ευεξία, δημιουργώντας ένα ολοκληρωμένο πλέγμα προστασίας.

Πρόληψη: Τρόπος ζωής

Αυτό, που πρέπει να γίνει αντιληπτό, είναι ότι η πρόληψη δεν είναι απλά μια ετήσια «υποχρέωση», πρέπει να γίνει ένα με τον τρόπο ζωής μας.

Έχει αποδειχτεί ότι η πρόληψη μπορεί να απομακρύνει ή να καθυστερήσει την εμφάνιση ασθενειών.

Πολλοί επιλέγουν μια συγκεκριμένη ημερομηνία, όπως τα γενέθλιά τους, για να προχωρήσουν σε έναν συνολικό, ολιστικό έλεγχο, μετατρέποντάς τον σε ένα ετήσιο «ραντεβού με τον εαυτό τους».

Αυτή η μετάβαση από την παθητική αποδοχή της φθοράς στη συνειδητή και συστηματική φροντίδα είναι η ουσία της μακροζωίας.

Δεν περιμένουμε τη νόσο, για να αντιδράσουμε. Χτίζουμε καθημερινά τις βάσεις, για να ζήσουμε περισσότερα χρόνια και, κυρίως, για να ζήσουμε αυτά τα χρόνια με υγεία σωματική και ψυχική.

Το Κέντρο Προληπτικής Ιατρικής & Μακροβιότητας του Ομίλου ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ αναδεικνύει τη σημασία της Ιατρικής Ακριβείας, προσαρμόζοντας κάθε πλάνο προληπτικής ιατρικής σε κάθε άτομο ξεχωριστά.

Ανακαλύψτε το αφιέρωμα «ΒΙΟΙΑΤΡΙΚΗ: Η πρόληψη ως σύμμαχος υγείας και μαρκοζωίας»