ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Δυσκολία: Εύκολο
Χρόνος: 5 λεπτά
Κόστος: Φθηνό
Τύπος: Καθημερινό
Υλικά
1 γιαούρτι στραγγιστό 2% ( ή ένα μπολ γιαούρτι σπιτικό βλ. συνταγή )
¼ του φλιτζανιού νιφάδες βρώμης
2 κουταλιές του γλυκού σπασμένα καρύδια
1 κουταλιά του γλυκού τριμμένο αμύγδαλο
1 ξυλάκι κανέλας
1 κουταλιά του γλυκού μέλι
½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
½ ποτηριού φράουλες κομμένες στα δύο ή στα τέσσερα
Εκτέλεση
Βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι με ½ φλιτζάνι νερό το μέλι με το ξυλάκι κανέλας να πάρει μια ελαφριά βράση και να λιώσει το μέλι. Προσθέτουμε τη βρώμη και ανακατεύουμε ελαφρά για 10′ – 15′ λεπτά μέχρι να μαλακώσει και να χυλώσει. Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και το αφήνουμε να κρυώσει.
Προσθέτουμε στη βρασμένη βρώμη τα καρύδια και τα αμύγδαλα και ανακατεύουμε το μούσλι μας.
Παίρνουμε ένα γυάλινο ποτήρι και στρώνουμε στον πάτο του δύο κουταλιές της σούπας μούσλι. Στη συνέχεια προσθέτουμε γιαούρτι και από πάνω άλλες δύο κουταλιές μούσλι. Πάνω πάνω βάζουμε τις φράουλες κομμένες. Πασπαλίζουμε με κανέλα και σερβίρουμε.
Πηγή: www.tasty-day.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ρωμανός: Έχουμε από τις φθηνότερες τιμές ρεύματος στην Ευρώπη – Άλλοι λαϊκίζουν, εμείς αλλάζουμε την Ελλάδα
- Τουρνάς: 2.700 πυρκαγιές από την έναρξη της αντιπυρικής περιόδου, πάνω από 500 τον Αύγουστο
- Η Meta διέγραψε πάνω από 750.000 λογαριασμούς ανηλίκων στην Αυστραλία
- ΕΛΣΤΑΤ: Αύξηση 6,4% στον τζίρο των επιχειρήσεων το β’ τρίμηνο – Έφτασε τα 135,8 δισ. ευρώ (γράφημα)
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.