Life & Style

Tι φταίει και δεν μπορείτε να αντισταθείτε στις βραδινές λιγούρες;

Δεκαετίες μελετών έχουν δείξει ότι όσοι δεν κοιμούνται καλά, είναι πιθανότερο να γίνουν παχύσαρκοι – η ανάγκη μας για τον ύπνο και τις θερμίδες φαίνεται να συνδέονται στενά. Το γιατί μπορεί να συμβαίνει, ωστόσο, ήταν δύσκολο να κατανοηθεί. Μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Sleep», δείχνει ότι ο λόγος που τόσοι πολλοί από εμάς […]