City Stories

Το πρωινό ξύπνημα συνδέεται με καλύτερη διατροφή

“Ανακαλύψαμε πως όσοι κοιμούνται αργά και ξυπνούν αργά έχουν την τάση να καθυστερούν τα γεύματα της ημέρας και να υιοθετούν λιγότερο ευνοϊκές συνήθειες σε ό,τι αφορά την πρόσληψη σουκρόζης, λίπους και κορεσμένων λιπαρών το βράδυ”, δήλωσε ο κύριος ερευνητής Mirkka Maukonen, από το National Institute for Health and Welfare στο Ελσίνκι. Η σουκρόζη είναι ένας […]