Portraits.gr

Μόνοι την Ανάσταση: 3 τρόποι να διαχειριστείτε το στρες

Τα αυστηρά μέτρα του lockdown έχουν βρει πολλούς μόνους στο σπίτι. Από τη μία, ο σκοπός αφορά το κοινό καλό και αποτελεί βασική προϋπόθεση για να επιστρέψουμε το δυνατό συντομότερο στην κανονικότητα. Από την άλλη όμως, δεν παύει να είναι μία πιεστική και στρεσογόνα κατάσταση, που προκαλεί έντονο το συναίσθημα της μοναξιάς και της απογοήτευσης. […]