Portraits.gr

7 tips για απώλεια βάρους στο γραφείο

Η καθιστική εργασία σε ένα γραφείο σας θέτει σε ακινησία για τουλάχιστον 8 ώρες την ημέρα ίσως και παραπάνω, γεγονός που σας δυσκολεύει να χάσετε βάρος. Μάλιστα πολλές φορές συμβαίνει να πάρετε παραπανίσια κιλά ακόμα και όταν δεν τρώτε junk food ή μεγάλες μερίδες φαγητού. Ένας άλλος επιβαρυντικός παράγοντας για τη διαχείριση του βάρους είναι […]