Υγεία

Καθηγητής του Χάρβαρντ: Οι τροφές που προλαμβάνουν αρρώστιες “πολεμώντας” τη φλεγμονή

Είναι γνωστό στην ιατρική κοινότητα ότι ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη μείωση της φλεγμονής δεν βρίσκεται στο φαρμακείο του σπιτιού, αλλά στο… ψυγείο. Ακολουθώντας μια αντιφλεγμονώδη διατροφή, μπορεί κανείς να αποφύγει τις επιβλαβείς φλεγμονές, μαζί τους και τις ασθένειες που μπορεί να προκαλέσουν. Σύμφωνα με τον διεθνούς φήμης καθηγητή Διατροφής & Επιδημιολογίας Dr. Frank […]