Υγεία

Νηστεία: Ποιοι δεν πρέπει να νηστεύουν και γιατί

Είναι γνωστό ότι τα οφέλη από τη νηστεία είναι πολλά, τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική μας υγεία. Αυτό, όμως, δεν ισχύει για όλους τους ανθρώπους, καθώς ο αποκλεισμός ολόκληρων ομάδων τροφών  από την καθημερινή διατροφή, για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί ορισμένους να τους βλάψει.  Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος, Σοφία Ελευθερίου, MSc, εξηγεί ποιοι […]