Αν επιθυμείτε να ακολουθήσετε μία διατροφή που δρα ενισχυτικά για την υγεία της καρδιάς, τότε καλό είναι να γνωρίζετε ποιο είναι το πιο κατάλληλο σνακ, που μπορείτε να καταναλώσετε ανά πάσα ώρα και στιγμή, σε όποιο μέρος και αν βρίσκεστε.

Σύμφωνα με μία πρόσφατη μελέτη στο «American Journal of clinical Nutrition», τα αμύγδαλα είναι η ιδανική τροφή για την υγεία της καρδιάς σας.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr