Ο ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για τη σωματική και ψυχική σας υγεία. Υπάρχουν όμως αρκετοί παράγοντες τόσο εσωτερικοί όσο και εξωτερικοί που τον επηρεάζουν, είτε θετικά είτε αρνητικά. Οι βιταμίνες, καθώς και τα ανόργανα συστατικά συνδέονται με την αϋπνία, αλλά η σχέση μεταξύ βιταμινών και ύπνου είναι περίπλοκη.
Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΥπΑΑΤ: Ο ρόλος του LEADER στο επίκεντρο συνάντησης Γκίκα – Σταμενίτη
- Συνάντηση Μητσοτάκη – Μελόνι: Στο επίκεντρο άμυνα, μεταναστατευτικό και οι ελληνικοί σιδηρόδρομοι
- Λυμπερόπουλος (ΣΑΤΑ): Εισέβαλε μαζί με συνεργάτες του στο υπουργείο Μεταφορών
- Τριαντόπουλος: Αυτοί είναι οι δικαστές που θα αποφασίσουν την παραπομπή του ή όχι στο Ειδικό Δικαστήριο
