Η βιταμίνη Β12 είναι σημαντική για την υγεία. Όσοι, όμως, αποφασίζουν να ακολουθήσουν μια χορτοφαγική ή vegan δίαιτα, δεν είναι σίγουροι αν λαμβάνουν αρκετή.
Πώς μπορείτε να τροποποιήσετε τα γεύματά σας ώστε η πρόσληψη βιταμίνης Β12 να είναι πλήρης;
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Buy, hold or Sell: Άμεση ανάλυση για ΑΔΜΙΕ, ΔΕΗ, ΕΛΛΑΚΤΩΡ, ΛΑΜΔΑ
- MSC (Τζιανλουίτζι Απόντε): Νέα επένδυση σε τερματικούς σταθμούς κοντέινερ και Logistics στην Ουκρανία
- Έργο του Τζορτζ Κόντο, δωρεά Δάκη Ιωάννου στην Ύδρα
- Αλ. Μεϊκόπουλος: Αναξιοκρατία και υποστελέχωση θέτουν σε κίνδυνο την ασφάλεια στα λιμάνια της χώρας
