3 βότανα ιδανικά για smoothies που χαλαρώνουν το νευρικό σύστημα

Η φλεγμονή είναι μια προστατευτική απόκριση από το ανοσοποιητικό σύστημα σε τραυματισμούς ή βλάβες από παρατεταμένο στρες με σκοπό την επούλωση.

Η αλήθεια είναι ότι το 2020 έδωσε πολλούς λόγους για να αναπτυχθεί το άγχος, με βασικότερο το ξέσπασμα της πανδημίας και τις επί μέρους επιπτώσεις της σε κάθε πτυχή της ζωής μας.

Το πρόβλημα ωστόσο με τη φλεγμονή, είναι ότι μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη στο νευρικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τον έλεγχο πολλών μηχανισμών μέσα στο σώμα σας.

Σε έναν υγιή οργανισμό, η κύρια αιτία που την προκαλεί, είναι η κακή διατροφή, η οποία αποτελείται από επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία αποθηκεύονται ως κολλώδεις ουσίες στο αίμα και στους ιστούς.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr