ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Δυναμικά ξεκίνησε το 2026 για την Νταίζη Νίκα, τη μικρή αδελφή της Αλεξάνδρας Νίκα, καθώς πιστοποιήθηκε ως δασκάλα pilates, ενώ ήδη ετοιμάζει το πρώτο project της πάνω σε αυτό.
Η Νταίζη Νίκα, η οποία ζει μόνιμα στην Αμερική και συγκεκριμένα στο Μαϊάμι, ολοκλήρωσε επιτυχώς έναν ετήσιο κύκλο μαθημάτων γυμναστικής και πλέον μπορεί να αναλάβει τη διδασκαλία μαθημάτων pilates.
Μάλιστα, μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram, ανακοίνωσε ότι το καλοκαίρι του 2026 σχεδιάζει ένα Pilates retreat στην Ελλάδα και συγκεκριμένα στην Αθήνα, με τις θέσεις να είναι περιορισμένες.
Πρόκειται για ένα πενθήμερο οργανωμένo πρόγραμμα απόδρασης, με επίκεντρο τη γυμναστική, τη φύση, την ηρεμία, το well being και φυσικά το Pilates.
Τι περιλαμβάνει το Pilates retreat;
Η Νταίζη Νίκα περιγράφει το retreat ως «Μία προσεκτικά επιμελημένη πενθήμερη εμπειρία σχεδιασμένη να σε επανασυνδέσει με το σώμα σου μέσω της σκόπιμης κίνησης, του θρεπτικού φαγητού και του ρυθμού της μεσογειακής ζωής».
Μία τυπική ημέρα, περιλαμβάνει φυσικά ένα πρωινό μάθημα πιλάτες, ενώ ακολουθεί το πρωινό. Στη συνέχεια για 2,5 ώρες υπάρχει ελεύθερος χρόνος για κολύμπι, μαύρισμα κάτω από τον καυτό ελληνικό ήλιο ή ό,τι άλλο θέλει ο καθένας να κάνει.
Ακολουθεί το μεσημεριανό, ενώ το απόγευμα έρχεται η ώρα χαλάρωσης, παίζοντας τένις ή παντλ ή απολαμβάνοντας λίγο χρόνο στην πισίνα.
Αμέσως μετά έχουμε ακόμα ένα μάθημα πιλάτες με θέα το ηλιοβασίλεμα, έπειτα φαγητό και ξεκούραση και κάπως έτσι ολοκληρώνεται μία ημέρα στο retreat.
«Αυτή είναι μόνο η αρχή» σημειώνει η κόρη του Γιώργου Νίκα και της Μιράντα Πατέρα, σε ανάρτησή της στο Instagram.
Δείτε την ανάρτηση στο Instagram:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
Διαβάστε επίσης:
Νταίζη Νίκα: Εξόρμηση στο Λονδίνο για τη μικρή αδελφή της Αλεξάνδρας Νίκα
Μαριέττα Χρουσαλά: Στην πρεμιέρα του ντοκιμαντέρ της Μελάνια Τραμπ
Αλεξάνδρα Νίκα: Front row με τις κόρες του ζεύγους Τσάκου στο fashion show της Celia Kritharioti
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΑΕΚ, Ολυμπιακός, ΠΑΟΚ, Παναθηναϊκός και ΟΦΗ: Οι αντίπαλοι, οι ημερομηνίες, τα εκατομμύρια της UEFA και το εφικτό… 5/5
- Συνδρομητική τηλεόραση: Ποιος κρατά τα ηνία της ελληνικής αγοράς και ο ανταγωνισμός Netflix-Apple-Amazon
- Blanding: Η τάση που έκανε τον κόσμο μας άχρωμο και η οικονομία του γκρι
- Έσπασε το φράγμα των 0,5 δισ. ο τζίρος της Sani/Ikos
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.