Πως μοιάζουν οι 2.000 θερμίδες σε μόλις… ένα γεύμα μεγάλων αλυσίδων fast food

Σύμφωνα με το da (Υπηρεσία/Διεύθυνση Τροφίμων και Φαρμάκων των Η.Π.Α.) πρέπει να καταναλώνουμε κατά μέσο όρο 2.000 θερμίδες την ημέρα. Ωστόσο η έλλειψη χρόνου μας αναγκάζει πολλές φορές να καταφεύγουμε στο γρήγορο φαγητό, το οποίο επιβαρύνει δραματικά το ημερήσιο θερμιδικό μας πρόγραμμα. Μία απλή πρόταση για αποφυγή γευμάτων από καταστήματα fast food πολλές φορές δεν αρκεί.

Έτσι το business insider επισκέφθηκε τις μεγαλύτερες αλυσίδες fast food και αποτύπωσε σε φωτογραφίες πως μοιάζουν οι 2.000 θερμίδες σε μόλις ένα γεύμα.

Starbucks

θερμίδες: 2,030

McDonald’s

θερμίδες:2,010

Panera Bread

θερμίδες: 2,160

Subway

θερμίδες: 2,010

Shake Shack​

θερμίδες:2,200

KFC

θερμίδες: 2,940

Taco Bell

θερμίδες: 2,080

Burger King

θερμίδες:2,990

Five Guys

θερμίδες:2,230

Arby’s

θερμίδες:2,010

Wendy’s

θερμίδες: 2,480