Food

Smoothie ράσμπερυ – φράουλα

Δυσκολία: Εύκολο Χρόνος: 5 λεπτά Κόστος: Φθηνό Τύπος: Καθημερινό Υλικά: 1 φλιτζάνι φρέσκες φράουλες 1/2 φλιτζάνι κατεψυγμένα βατόμουρα 1/2 φλιτζάνι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά γάλα 1/2 φλιτζάνι γιαούρτι 1 κουταλιά της σούπας μέλι εκχύλισμα βανίλιας 1 κουταλάκι του γλυκού Εκτέλεση: Πολτοποιούμε όλα τα υλικά μαζί στο μπλέντερ. Αν θέλουμε, προσθέτουμε και πάγο. Πηγή:  www.tasty-day.gr