Για όλους όσοι περιφρονούν τα βιβλία αυτοβοήθειας: Ίσως αυτή τη φορά αποφασίσουν ότι ενίοτε η κοινή λογική μπορεί να βοηθήσει και τα πιο επεξεργασμένα μυαλά. Το βιβλίο της Μελ Ρόμπινς Αφήστε τους (εκδ. Διόπτρα), συμπυκνώνει τη λύση κάθε δύσκολης κατάστασης στη ζωή του μέσου ανθρώπου σε αυτή τη θαυματουργή φράση. Αφήστε τους. Σε ορισμένα σημεία, θεωρώντας τον εαυτό τους κάτι σαν γκουρού της ζωής, εκτίθεται. Με απλά λόγια, τα κάνει θάλασσα. Τις περισσότερες φορές όμως η απλή αλλά περιεκτική της μέθοδος, μοιάζει εύστοχη. Και εύχρηστη. Δεν αλλάζει τη ζωή ενός ανθρώπου, μπορεί όμως να βελτιώσει κάποιες στιγμές της. Μετατρέποντας τον τρόπο που αντιδρά κανείς σε αυτές, ίσως πράγματι να βελτιώσει την τύχη του.

Άλλωστε, το βιβλίο έχει ήδη σημειώσει οκτώ εκατομμύρια πωλήσεις και έχει μεταφραστεί σε πάνω από εξήντα πέντε γλώσσες. Η Μελ Ρόμπινς υπόσχεται ότι βοηθάει στη διαχείριση του άγχους, στην υπερβολική ενασχόληση με τη γνώμη της κοινωνίας, με τις αρνητικές αντιδράσεις του περίγυρου, με την εμμονική σύγκριση, με τη φιλία σε προχωρημένη ηλικία, με την αλληλεγγύη, με την αγάπη ενός προσώπου που αξίζει. Με μία φράση ότι «θα σταματήσετε να αγχώνεστε για όσα δεν μπορείτε να ελέγξετε και θα επικεντρωθείτε σε αυτό που μπορείτε: Τον εαυτό σας».

1

Το ζουμί του βιβλίου της Μελ Ρόμπινς συνοψίζεται ίσως σε αυτή την παράγραφο:
«Το θέμα είναι να μάθετε πώς να θέτετε σε προτεραιότητα τις ανάγκες σας καθώς προσπαθείτε να ισορροπήσετε τις προσδοκίες και τα συναισθήματα των άλλων με αυτό που λειτουργεί για εσάς. Δεν θέλετε να γίνεστε χαλί να σας πατήσουν, από την άλλη όμως δεν θέλετε να είστε αναίσθητοι, μια μπουλντόζα που τα σαρώνει όλα. Χρειάζεται ισορροπία». Θα το επαναλάβει πολλές φορές, με πολλούς διαφορετικούς τρόπους, αλλά ορισμένες φορές πιάνει φλέβα.

Όπως στο κεφάλαιο Πώς να αγαπάτε δύσκολους ανθρώπους. Αναφέρεται σε δικές της εμπειρίες. Σχετίζει το παρελθόν της δικής της μητέρας, που γνώρισε τον πατέρα της στα δέκα επτά της όταν εκείνος (συνομήλικος επίσης) σπούδαζε ιατρική. Απέκτησε τη Μελ Ρόμπινς όταν έκλεισαν τα είκοσι. Δεν επέστρεψε ποτέ στη γενέτειρά της.

Όταν η Μελ Ρόμπινς γνώρισε τον Κρις στη Νέα Υόρκη, το εφιαλτικό σενάριο έπαιξε ξανά στο υποσυνείδητο της μητέρας της. «Θα μετακόμιζα μακριά, θα γνώριζα κάποιον και δεν θα επέστρεφα ποτέ στο σπίτι», γράφει. «Τώρα βλέπω ότι με υποστήριξε -απλώς φοβόταν ότι θα έχανε την κόρη της. Χρησιμοποιώντας τη μέθοδο Αφήστε τους, μπορώ να της επιτρέψω την ελευθερία να εύχεται να είχα πάρει έναν διαφορετικό δρόμο στη ζωή μου και επίσης μπορώ να καταλάβω πραγματικά ποια είναι η θέση της».

Ύστερα η Μελ Ρόμπινς αναφέρεται και στις δικές της κόρες: «Δεν θα ήθελα η κόρη μου η Σόιερ να παντρευόταν κάποιον Ευρωπαίο και να πήγαινε να ζήσει στο Παρίσι. Θέλω να πω, αν αυτό την κάνει ευτυχισμένη, αυτό θα πρέπει να κάνει. ‘Όμως, θα ήταν αυτή η δική μου επιλογή; Όχι. {} Και δεν το λέω αυτό γιατί θέλω να της ασκήσω έλεγχο. Το λέω αυτό γιατί έτσι νιώθω. Η γνώμη μου μπορεί να είναι αρνητική, όμως επιτρέπεται να την έχω».

Αυτό συνιστά και το κλειδί της υπόθεσης. Ο σεβασμός της γνώμης, η ικανότητα καθενός μας να μπορέσει να διαχωρίσει τη συναισθηματική του θέση και τις κρίσιμες αποφάσεις του από τις απόψεις των αγαπημένων ή σημαντικών ανθρώπων της ζωής του. Να αποκολληθεί με υγιή τρόπο, να αυτονομηθεί συναισθηματικά. Για να συμβεί κάτι τέτοιο οριστικά και βαθιά, απαιτείται άλλου τύπου συναισθηματική επεξεργασία. Αλλά και με τη μέθοδο Αφήστε τους, μπορεί να σημειωθεί πρόοδος. Όπως σημειώνει παρακάτω η Μελ Ρόμπινς για την έντονη αντίδραση της μητέρας της: «Και οι δύο είχαμε δίκιο. Γιατί είχαμε διαφορετικό πλαίσιο αναφοράς. Το να βλέπω την κατάσταση μέσα από τον δικό της φακό με βοηθάει να φέρω ξανά μια ισορροπία στη σχέση μας. Δεν υπήρχε πια μάχη για εξουσία, υπήρχε μόνο κατανόηση».

Η Μελ Ρόμπινς όμως επισημαίνει μία σημαντική διάκριση: «Πρέπει να αποφασίσετε αν θα αποδέχεστε ή όχι τους ανθρώπους όπως είναι (ειδικά τους συγγενείς ή τους θετούς συγγενείς σας) ή αν θα δημιουργήσετε την απόσταση που χρειάζεστε». Έρευνες δείχνουν ότι όλο και πιο πολλοί άνθρωποι στον κόσμο καίνε τις γέφυρες που τους συνδέει με δύσκολες οικογενειακές σχέσεις. Πάντως, «το μόνο που χρειάζεται είναι ένα άτομο να αλλάξει τον τρόπο με τον οποίο παρουσιάζεται μέσα στην οικογένεια, για να αλλάξει ολόκληρο το σύστημα προς το καλύτερο. Και αυτό το άτομο είστε εσείς».

Η Μελ Ρόμπινς αγγίζει λοιπόν αρκετές αποχρώσεις της σύγχρονης ζωής με αρκετή οξυδέρκεια και ορισμένες πρωτότυπες ιδέες.

Ειδικά οι γυναίκες, η συμπεριφορά των οποίων πολύ συχνά γίνεται αντικείμενο κακόβουλης κριτικής όσο και αν προσπαθεί, ίσως επωφεληθούν ιδιαίτερα από τη μέθοδο Αφήστε τους. «Δεν έχετε ανάγκη από την άδεια κανενός για να είστε ευτυχισμένοι, να κυνηγήσετε τα πάθη σας, να εκφράζεστε περισσότερο ή να ζήσετε τη ζωή που πάντα ονειρευόσασταν. Η μόνη άδεια που χρειάζεστε είναι η δική σας. Έχετε σπαταλήσει αρκετό χρόνο να περιμένετε από τους άλλους να σας δώσουν αυτό που ποθείτε -είτε πρόκειται για αγάπη, αποδοχή ή υποστήριξη. Η αλήθεια είναι πως αυτό που αναζητάτε ξεκινάει από εσάς».

Με έναν άλλο τρόπο ανάγνωσης, δεν χρειάζεται να υπεραναλύει κανείς μπροστά στον κόσμο τις απόψεις ή τα πλάνα του. Αν υποκύπτει σε αυτό΄ν τον πειρασμό σημαίνει ότι ζητάει εξωτερική επιβεβαίωση. Ότι δεν νιώθει εσωτερικά θωρακισμένος και σίγουρος για όσα δηλώνει. Όταν σκέψεις και αποφάσεις έχουν φτάσει σε εσωτερική ωριμότητα, τα λόγια περιττεύουν. Θα μπορούσε κανείς να υποθέσει ότι πρόκειται για τον ορισμό της ακεραιότητας: Όταν οι αξίες, οι πράξεις και τα λόγια ενός ανθρώπου βρίσκονται σε πλήρη συμμετρία.

Και αυτό οδηγεί και στο καταληκτικό μέρος του βιβλίου, το απόλυτο ζητούμενο: Την αγάπη.

«Θυμηθείτε, θα βρείτε τη σωστή σχέση λέγοντας όχι στις λάθος σχέσεις. Όσο πιο γρήγορα πείτε όχι, τόσο πιο γρήγορα θα πείτε ναι στον έρωτα της ζωής σας. Η μέθοδος Αφήστε τους θα είναι το κλειδί για να βρείτε την αγάπη που σας αξίζει γιατί σας αναγκάζει να είστε απόλυτα ειλικρινής σχετικά με την κατάσταση στην οποία βρίσκεστε, με τον άνθρωπο που συναναστρέφεστε και με το πώς εκείνος αισθάνεται πραγματικά για εσάς».

Πληροφορίες

Μελ Ρόμπινς

Αφήστε τους

Εκδόσεις Διόπτρα, Μάιος 2025

σελ. 395