Η Δούκισσα Νομικού, μπορεί να έχει ένα από τα πιο καλλίγραμμα σώματα της σόουμπιζ, όμως εννοείται ότι πριν βγει για τα πρώτα μπάνια στην παραλία φροντίζει να είναι “στεγνή”. Έτσι, ακολουθεί μια διατροφή για να χάσει 2 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα και τη μοιράζεται με το περιοδικό You ώστε να την ακολουθήσεις και εσύ για να έχεις αντίστοιχα αποτελέσματα.
Πρωινό: 1 ποτήρι ρόφημα με πρωτεΐνες
Δεκατιανό: 1 τοστ και 1 φρούτο
Μεσημεριανό: 1 μερίδα κρέας ή ζυμαρικά ή ψάρι ή όσπρια με συνοδεία σαλάτας
Απογευματινό: 1 φλιτζάνι τσάι και 1 μπάρα δημητριακών ή γιαούρτι ή 1 φρούτο
Βραδινό: 1 μικρότερη μερίδα φαγητό από το μεσημέρι με σαλάτα
Πηγή: ladylike.gr
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: Δούκισσα Νομικού – Δημήτρης Θεοδωρίδης: Όλες οι φωτό και τα video από τον λαμπερό γάμο τους στη Μύκονο
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Δούκισσα Νομικού: Δείτε το εντυπωσιακό μονόπετρο και την βέρα της
ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ: Δούκισσα Νομικού: Το beach party μετά τον γάμο, η σικάτη εμφάνιση με μαγιό και όλα τα παραλειπόμενα (video)
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Πέγκυ Κλιάφα: Επιδιώκω ανανοηματοδότηση της πραγματικότητας
- Οι μεγάλοι «παίκτες» της αγοράς στη μάχη των οδικών έργων – Ποιοι διεκδικούν συμβάσεις άνω του 1 δισ. ευρώ
- Jackaroo, Pizza Hut, Taco Bell, Mailo’s: Σκληρή μάχη στο νέο «Ελντοράντο» των Fast Food
- BofA και Morgan Stanley «βλέπουν» Ελλάδα και ελληνικές μετοχές στο επίκεντρο για το 2026
