Ο κίνδυνος με τις διατροφές απώλειας βάρους, προέρχεται κυρίως από εμάς τους ίδιους. Αυτό σημαίνει ότι πολλές φορές κάποιοι ξεκινούν με ιδιαίτερο ζήλο ένα πρόγραμμα για να χάσουν τα κιλά που επιθυμούν, όμως έπειτα από δύο περίπου εβδομάδες έχουν εγκαταλείψει την προσπάθεια.
Yπάρχουν τρόποι που μπορείτε να πετύχετε τους στόχους σας, αρκεί να είστε σίγουροι για όλα όσα ακολουθούν παρακάτω.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr