Το καλοκαίρι είναι για πολλούς η αγαπημένη εποχή όμως για όσους δεν προσέχουν εγκυμονεί κινδύνους. Παρακάτω μπορείτε να διαβάσετε συμβουλές για το τι πρέπει να αποφεύγετε όταν θέλετε να μπείτε στην πισίνα ή τη θάλασσα:
- Μην μπείτε ποτέ στο νερό, αν έχετε πιει αλκοόλ
- Μην βουτήξετε ποτέ από ύψος, αν προηγουμένως δεν έχετε δει με τα ίδια σας τα μάτια τον βυθό στο σημείο που θα πέσετε. Πρέπει να έχει αρκετό βάθος.
- Όταν πάτε σε ένα νέο μέρος για διακοπές, ρωτήστε τους ντόπιους κατοίκους για τυχόν γνωστά υποθαλάσσια ρεύματα στην περιοχή ή για άλλους κινδύνους.
- Πάντα κολυμπάτε κοντά στην ακτή και αρκετά πριν από τις σημαδούρες, οι οποίες σε ορισμένες παραλίες οριοθετούν τον χώρο κολύμβησης των λουόμενων.
- Πάντα να κολυμπάτε παρέα με ένα ακόμα άτομο.
- Όταν ξεκινάτε τις διακοπές σας, το σώμα σας δεν είναι ακόμα έτοιμο για πολύωρο και κοπιαστικό κολύμπι. Κολυμπήστε μικρές αποστάσεις τις πρώτες μέρες και σταδιακά αυξήστε τις.
- Εάν δεν είστε σε παραλία, αλλά μπαίνετε στο νερό απευθείας από βραχώδη ακτή, βεβαιωθείτε ότι έχετε πρώτα εντοπίσει το σημείο από το οποίο θα βγείτε από το νερό. Προσοχή: Αν έχει κύματα, μην κάνετε μπάνιο κοντά σε βράχια.
- Πολλοί άνθρωποι δεν αναλογίζονται τον ρόλο που παίζει η θερμοκρασία του νερού. Όταν η θάλασσα είναι πολύ παγωμένη το αίμα συγκεντρώνεται στον κορμό του σώματος για να κρατήσει τα όργανα ζεστά. Έτσι, μετά από λίγο μουδιάζουν τα άκρα και, πρακτικά, δεν μπορείτε να κολυμπήσετε.
Πηγή: telegraph
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΑ: Τραγωδία: 15χρονη ξεψύχησε σε πισίνα ξενοδοχείου στην Κρήτη
ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Καλλιάνος: Ανεβαίνει επικίνδυνα μέχρι τους 43 βαθμούς η θερμοκρασία!
ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ: Σεισμός 3,8 Ρίχτερ στη Θήβα – Έγινε αισθητός και στην Αθήνα