Περιεχόμενα
Η ζωή κανενός δεν μοιάζει με τη ζωή του άλλου ή την προσωπικότητα, αλλά οι περισσότεροι θέλουν να έχουν ένα χόμπι.
Η συμμετοχή σε μια δραστηριότητα ή ένα χόμπι μπορεί να ενισχύσει την υγεία του εγκεφάλου σας, να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε νέους κοινωνικούς δεσμούς και να προσθέσετε ακόμα μεγαλύτερο ενδιαφέρον και βάσεις στη ζωή σας, αρκεί να επιλέξετε το κατάλληλο χόμπι για εσάς με βάση την δική σας προσωπικότητα.
Λάβετε υπόψη ότι οι τύποι προσωπικότητας είναι πολλοί — και υπάρχει πιθανότητα οι άνθρωποι να έχουν πολλά από τα συνδεδεμένα χαρακτηριστικά τους ταυτόχρονα.
Προσωπικότητα: Το Big Five
Η Μεγάλη Πεντάδα (Big Five), σχεδιάστηκε για να συμπεριλάβει εκείνα τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας τα οποία οι άνθρωποι θεωρούν τα πιο σημαντικά για τη ζωή τους. Ο Goldberg (1990), θεώρησε πως πίσω από αυτή την προσέγγιση υπάρχουν οι πιο σημαντικές πλευρές της αλληλεπίδρασης για τους ανθρώπους.
Ο όρος μεγάλη πεντάδα αναφέρεται σε κάθε ένα από τα πέντε χαρακτηριστικά προσωπικότητας στα οποία εντοπίζονται πολλά ακόμη επιμέρους χαρακτηριστικά. Αν και έχουν χρησιμοποιηθεί διαφορετικοί όροι για την μεγάλη πεντάδα, συνήθως μιλάμε για τους όρους: νευρωτικότητα, εξωστρέφεια, πνευματική διαθεσιμότητα, καλή προαίρεση και ευσυνειδησία.
Προσωπικότητα και χόμπι
Πνευματική διαθεσιμότητα (ανάγκη για δραστηριότητα και εμπειρίες, ανοχή απέναντι στο αβέβαιο και διερεύνηση του αγνώστου):
Χόμπι
- Επίσκεψη σε μουσεία
- Πεζοπορίες στη φύση
- Διάβασμα ενός μυθιστορήματος
- Διασκέδαση σε ένα θεματικό πάρκο
- Συμμετοχή σε τέχνες και χειροτεχνίες
- Ταξίδια
- Φωτογραφία
- Δημιουργικά και ευφάνταστα μαθήματα αρτοποιίας και μαγειρικής
Ευσυνειδησία (ανάγκη για οργάνωση, πειθαρχία και στόχους)
Χόμπι
- Κηπουρική
- Σκάκι ή παιχνίδια που απαιτούν στρατηγική
- Εθελοντισμός
- Παρακολούθηση δομημένων και απαιτητικών μαθημάτων μαγειρικής
- Επιτραπέζια παιχνίδια γνώσεων και στρατηγικής
- Διασκέδαση σε escape rooms
Εξωστρέφεια (ανάγκη για κοινωνικές συναναστροφές, ενεργητικότητα, εκδήλωση συναισθημάτων)
Χόμπι
- Σωματική άσκηση με έντονες κινήσεις, όπως Zumba, ή χορός
- Μαθήματα ομαδικής ζωγραφικής ή κεραμικής
- Διοργάνωση βραδιών επιτραπέζιων παιχνιδιών
- Συναυλίες και φεστιβάλ
- Λέσχες φιλίας και συζητήσεων
- Συμμετοχή σε ομάδες βελτίωσης
- Τραγούδι
Καλή προαίρεση: (άτομα με έντονη ενσυναίσθηση, ευσπλαχνία, καλόκαρδα, πρόθυμα, συγχωρητικά και εύπιστα)
Χόμπι
- Εθελοντισμός σε φιλανθρωπικό ίδρυμα
- Λέσχη βιβλίου και ποίησης
- Σχεδιασμός κοινοτικών εκδηλώσεων και γιορτών
- Αθλητισμός
- Κηπουρική
Νευρωτισμός (άτομα ανήσυχα, μπορεί και ανασφαλή, ανάγκη για υποστήριξη)
Χόμπι
- Προπόνηση για μαραθώνιο
- Ξεκινήστε ένα blog
- Απασχόληση με φυτά εσωτερικού χώρου
- Ξένες γλώσσες
- Ψάρεμα
- Παζλ και σταυρόλεξα
Διαβάστε επίσης:
10 τροφές που δεν πρέπει να τρώτε ποτέ πριν από τον ύπνο
Πώς να εντάξετε περισσότερο ασβέστιο στη διατροφή σας, εκτός από τα γαλακτοκομικά