Η πανδημία είναι μια πρωτόγνωρη και σπάνια κατάσταση για όλους και μπορεί να μας επηρεάσει τόσο φυσικά όσο και ψυχολογικά. Όσο επικρατεί η αβεβαιότητα πολλοί βιώνουν στρες, άγχος και εμφανίζουν συμπτώματα κατάθλιψης. Οι τρεις αυτές λέξεις έχουν διαφορετικές έννοιες και είναι καλό να τις ξεχωρίζουμε ώστε να μπορούμε να έχουμε μία πιο καθαρή εικόνα για όσα νιώθουμε. Αυτό θα βοηθήσει στο να αναζητήσουμε τις κατάλληλες λύσεις για εμάς.
Διαβάστε περισσότερα εδώ