Το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή είναι να τρώτε τη σωστή ποσότητα θερμίδων ανάλογα με το πόσο δραστήριοι είστε, ώστε να ισορροπήσετε την ενέργεια που καταναλώνετε με την ενέργεια που χρησιμοποιείτε.
Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr
8 tips για να τρώτε πιο σωστά
Photo by Ali Inay on Unsplash