Μερικές φορές, ακόμη και οι ελίτ αθλητές βρίσκονται στη δίνη της ύφεσης. Ο dr Jonathan Fader, ο οποίος συνεργάζεται με επαγγελματίες αθλητές, μας εκμυστηρεύεται τις συμβουλές, που τους δίνει προκειμένου να τους βοηθήσει να ξαναβρούν τον δρόμο προς την επιτυχία.
Όπως τονίζει ο ψυχολόγος “Όταν κάτι πηγαίνει λάθος, αναρωτιέσαι “Τι μου συμβαίνει;” και αυτό σε πληγώνει. H ύφεση είναι μία περίοδος προσαρμογής. Eίναι στατιστικά μία αποδεκτή εκτροπή. O τρόπος σύμφωνα με τον οποίο θα ερμηνεύσετε τα δεδομένα, επηρεάζει και τον τρόπο που αισθάνεστε. Μία αυτοκριτική είναι μία αποτελεσματική τεχνική. H φύση του εσωτερικού διαλόγου επηρεάζει άμεσα την απόδοσή σας. Αν λέτε στον εαυτό σας “Είμαι έτοιμος γι᾽ αυτό” θα αυξήσετε τις πιθανότητες να πετύχετε”.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
http://www.mononews.gr/veltiosi-tou-kerou-anodos-tis-thermokrasias/53108
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ:
http://www.mononews.gr/ted-jessica-ladd-pos-mporoume-na-apotrepsoume-tous-viasmous-sta-panepistimia-video/52995