ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Το διάβασμα ακόμα και για όσους δεν το συνήθιζαν, έχει γίνει μία αγαπημένη ασχολία τώρα που υπάρχει περισσότερος χρόνος. Σύμφωνα με μία έρευνα είναι ό,τι καλύτερο μπορούμε να κάνουμε για την ψυχική μας υγεία και ευημερία.
Η ανάγνωση βιβλίων εμπλουτίζει το λεξιλόγιο, επεκτείνει τις γνώσεις και ενισχύει την ικανότητα γραφής. Επιπλέον είναι ένα «παιχνίδι» που προστατεύσει τον εγκέφαλό από τη νόσο Alzheimer.
Τα πλεονεκτήματα αυτής της συνήθειας δεν σταματούν εδώ. Έχει παρατηρηθεί ότι μειώνει τα επίπεδα άγχους, ενθαρρύνει τη θετική σκέψη και συσφίγγει τις σχέσεις. Όσο περίεργο και αν φαίνεται αυτό, δεν παύει να ισχύει. Η ανάγνωση είναι μια μορφή άσκησης για τον εγκέφαλο που του δίνει τροφή για σκέψη και συγκέντρωση.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
