EURUSD
1,072
+0,002
+0,15%
EURGBP
0,858
-0,001
-0,10%
EURJPY
166,714
+0,591
+0,35%
OIL
82,280
GOLD
2.324,750
+5,750
+0,25%
FDAX
18.070,000
FDOW
38.013,000
FSP500
5.043,750
DAX
17.835,880
-252,820
-1,42%
CAC 40
8.000,170
-91,690
-1,15%
FTSE 100
8.065,250
+24,870
+0,31%
DOW
37.825,130
-635,790
-1,68%
SP500
5.011,680
-59,950
-1,20%
NASDAQ
15.469,470
-243,278
-1,57%
ΓΔ
1.435,190
-13,510
-0,94%

EURUSD
1,072
+0,002
+0,15%
EURGBP
0,858
-0,001
-0,10%
EURJPY
166,714
+0,591
+0,35%
OIL
82,280
GOLD
2.324,750
+5,750
+0,25%
FDAX
18.070,000
FDOW
38.013,000
FSP500
5.043,750
DAX
17.835,880
-252,820
-1,42%
CAC 40
8.000,170
-91,690
-1,15%
FTSE 100
8.065,250
+24,870
+0,31%
DOW
37.825,130
-635,790
-1,68%
SP500
5.011,680
-59,950
-1,20%
NASDAQ
15.469,470
-243,278
-1,57%
ΓΔ
1.435,190
-13,510
-0,94%

cardio

Γιατί δεν χάνετε βάρος, ενώ κάνετε cardio

Δείτε τους λόγους

7 Νοεμβρίου 2023 11:51

Είναι καλύτερο να σηκώνετε βάρη πριν ή μετά από μια cardio προπόνηση;

Μια ολοκληρωμένη ρουτίνα προπόνησης περιλαμβάνει cardio άσκηση και προπόνηση ενδυνάμωσης.

18 Σεπτεμβρίου 2023 15:50

Cardio στις σκάλες: Ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας ορόφους

Συνήθεις ερωτήσεις και απαντήσεις

7 Μαρτίου 2023 10:43

10 αερόβιες ασκήσεις στο σπίτι χωρίς εξοπλισμό

Τα οφέλη

2 Οκτωβρίου 2022 21:45

άσκηση

Βρήκαν ποιο είδος άσκησης «καίει» τις περισσότερες θερμίδες

Το είδος της άσκησης που μπορεί να κάψει τις περισσότερες θερμίδες βρήκαν ερευνητές από το Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης (UPM),...

21 Φεβρουαρίου 2017 07:30