• City Stories

    Μια καλοκαιρινή και ελαφριά συνταγή για τάρτα με φράουλες από τον Άκη Πετρετζίκη

    • NewsRoom


    Καλοκαιριάζει και προτιμάμε τα πιο ελαφριά γλυκά και επιδόρπια, όπως για παράδειγμα τις τάρτες με διάφορα φρούτα. Παρακάτω θα βρείτε μια ελαφριά συνταγή για τάρτα με φράουλες, η οποία είναι ιδανική για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη, από τον Άκη Πετρετζίκη. Η συνταγή έχει αναρτηθεί στην ιστοσελίδα του akispetretzikis.com.

    Συστατικά

    Για τη βάση

    • 50 γρ. φιστίκια, θρυμματισμένα
    • 170 γρ. αλεύρι χωρίς γλουτένη ή  και ντίνκελ
    • 50 γρ. τριμμένη καρύδα
    • 140 γρ. βούτυρο, κομμένο σε μικρά κυβάκια
    • 100 γρ. ζάχαρη

    Για τη γέμιση

    • 4 ασπράδια
    • 70 γρ. ζάχαρη
    • ½ κ.γ. εκχύλισμα πικραμύγδαλο
    • 140 γρ. καρύδα, τριμμένη
    • 450 γρ. μικρές φράουλες, κομμένες στη μέση

    Μέθοδος Εκτέλεσης

     

    Αυτή η συνταγή είναι μία καλοκαιρινή, ελαφριά συνταγή και ειδική για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη!

    Για τη βάση

    • Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C στον αέρα.
    • Ανακατεύουμε τα θρυμματισμένα φιστίκια, το αλεύρι, την καρύδα, το βούτυρο και τη ζάχαρη σε ένα μεγάλο μπολ.
    • Αρχίζουμε να πλάθουμε με τα χέρια το ζυμάρι μας μέχρι να πάρουμε μία θρυμματισμένη ζύμη. Δεν τη ζυμώνουμε πολύ.
    • Βάζουμε το ζυμάρι μας στη βάση μιας ταρτιέρας διαμέτρου 26 εκ. σε κομμάτια και το πιέζουμε στη βάση και τα πλάγια ώστε να ενωθεί και να γίνει ένα.
    • Ψήνουμε για 20 λεπτά.
    • Αφαιρούμε από τον φούρνο και αφήνουμε να κρυώσει.

    Για τη γέμιση

    • Χτυπάμε τα ασπράδια με τη ζάχαρη στο μίξερ με το σύρμα μέχρι να σφίξει η μαρέγκα, να μένει πάνω στο σύρμα.
    • Όταν η μαρέγκα μας είναι έτοιμη προσθέτουμε το πικραμύγδαλο, την καρύδα και ανακατεύουμε απαλά με μία κουτάλα.
    • Αδειάζουμε όλη τη γέμιση πάνω από τη ζύμη της τάρτας.
    • Αν θέλουμε πιέζουμε με τα χέρια μας τις φράουλες να βγάλουν λίγο ζουμάκι.
    • Ρίχνουμε τις φράουλες πάνω από τη γέμιση και σερβίρουμε.
    Tip
    Αν δε θέλουμε αλεύρι χωρίς γλουτένη μπορούμε να το αντικαταστήσουμε με το κανονικό!



    ΣΧΟΛΙΑ