21 Απρ 2018
Quotes by TradingView
Γενικός Δείκτης ΧΑΑ  839,80
Μεταβολή -8,91  -1,05%   
Αρχική ΥΓΕΙΑ Diet & Fitness

Diet & Fitness

Πασχαλινό Τραπέζι: Πώς θα αποφύγετε την «καούρα» και την δυσπεψία

Η νηστεία της Σαρακοστής για πολλούς  τελειώνει με τη μεγάλη γιορτή του Πάσχα να είναι προ των πυλών, όπου τα γιορτινά τραπέζια, θα περιλαμβάνουν  ...

Έρευνα: Οι καπνιστές κάνουν χειρότερη διατροφή από τους μη καπνιστές!

Οι καπνιστές πέραν της προφανής βλάβης που προκαλούν στον οργανισμό τους από την κακή συνήθεια φαίνεται να τρέφονται και χειρότερα σύμφωνα με τελευταία μελέτη....
χρωματιστά αυγά

Βάψιμο των αβγών: Η ασφαλής διαδικασία και ο κανόνας των 7 ημερών

Παρά τον τραγικό συμβολισμό του, το βάψιμο των αβγών συχνά αποτελεί μια διασκεδαστική οικογενειακή παράδοση. Ωστόσο, αν δεν γίνει σωστά,  μπορεί να αποτελέσει κίνδυνο...

Γιατί παχαίνουμε κατά τη νηστεία;

H μακρά περίοδος νηστείας πλησιάζει προς το τέλος της και πλέον λίγες ημέρες χωρίζουν τους νηστεύοντες και μη από το τραπέζι με τη μαγειρίτσα,...

Έρευνα προειδοποιεί! Να γιατί δεν πρέπει να τρώμε fast food

Γνωρίζαμε ότι το φαστ φουντ είναι βλαβερό για την υγεία, δεν γνωρίζαμε όμως σε τι βαθμό και ποιες ακριβώς είναι οι βλάβες που μπορεί...

Δίαιτα του αυγού: Είναι πράγματι τόσο αποτελεσματική όσο λέγεται;

Όπως υποδηλώνει και το όνομά της, η δίαιτα του αυγού βασίζεται... στα αυγά! Μάλιστα, σε κάποιες εκδοχές της, τα αυγά είναι και η μοναδική τροφή...
πρωτεϊνη

Συνταγές «φουλ» στην πρωτεΐνη για να αδυνατίσετε… τρώγοντας!

Η πρωτεΐνη χορταίνει, είναι αναγκαία και... αδυνατίζει. Και πρέπει να τη λαμβάνουμε καθημερινά από πολλές διαφορετικές πηγές. Πρέπει να βρίσκουμε τρόπους να την ενσωματώνουμε...

Γ.Ο.Π.: Η διατροφική αντιμετώπιση της… καούρας

Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμιση (Γ.Ο.Π.) αποτελεί μία ασθένεια η οποία εμφανίζεται αρκετά συχνά μεταξύ των ενηλίκων και συνήθως επιδεινώνεται από το αυξημένο σωματικό βάρος. Συνίσταται στο...